22 décembre 2020
Savez-vous que votre corps est fait à 60% d’eau ?
Autant dire que l’eau que vous buvez influe directement sur votre santé et votre bien-être…
L’eau permet d’évacuer les déchets, favorise le transit, fluidifie le sang, apporte de l’oxygène aux organes, … Ses bienfaits ne sont plus à démontrer.
L’eau aide également à libérer les émotions négatives et à diminuer le stress et l’anxiété.
En médecine chinoise, les émotions sont associées à l’élément Eau. Lorsque vous vivez une émotion stressante, votre corps se déshydrate instantanément.
N’avez-vous pas remarqué comme votre bouche s’assèche lors d’un stress intense ?
Tout facteur de stress déshydrate votre corps, voilà pourquoi il est primordial de boire beaucoup d’eau, surtout lorsque vous traversez des périodes stressantes.
En kinésiologie, l’hydratation du corps constitue un pré-test obligatoire et essentiel à toute séance : un corps qui manque d’eau va apporter des réponses erronées au test musculaire. Il est donc primordial de vérifier qu’il n’y a pas de déshydratation superficielle ni profonde qui saboterait les effets positifs de la séance.
En travaillant sur des facteurs de stress, les séances de kinésiologie peuvent donner soif.
C’est pourquoi je demande à chacun d’apporter une bouteille d’eau en séance, pourquoi je vérifie régulièrement le niveau d’hydratation durant celle-ci et pourquoi je bois moi-même beaucoup.
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Aurore Séguier Kinésiologue
La Voix du Corps
Aurore Séguier Kinésiologue
La Voix du Corps
Séances de kinésiologie à Toulouse, secteur Saint-Orens-de-Gameville | Quint-Fonsegrives | Balma, sur rendez-vous du lundi au vendredi
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